Då var det äntligen dags för mitt sommarläger. Idag började Stenungsundslägret för iår och jag ska vara här i två veckor & ser verkligen fram emot två veckors hårdträning innan jobbet och vardagen börjar igen. Känns annorlunda att vara tillbaka här på Nösnäsgymnasiet, min gamla skola liksom. Har inte varit här på tre år så lite deja vy på detta. Denna veckan sover jag i skolan med Jossan och Nors från Stockholm och vi har precis lagt oss i sängarna efter första dagen. 

Som alla kanske INTE vet har vi fått en sprillans ny ishall här i Stenungsund. Som vi i konståkningen fått äran att inviga med läger. Det känns så sjukt att träna i en ny ishall & inte ha lägret i Norumsborg som det alltid varit. Samtidigt som det är SÅÅ skönt med en ny, fräsch, stor och häftig ishall. 

Det gör ju heller ingenting att spendera två veckor inne i en 10 gradig ishall när det i princip är lika kallt men sämre väder ute. Denna "sommaren" eller vad man nu ska kalla den Svenska juli månaden är ju verkligen sämst! Så tråkigt, hade ju planerat och räknat med bra väder nu när jag kom tillbaka från Kreta men nä. Så blev det inte med det! 😫 Men glad är jag endå för jag ska äntligen få åka skridskor igen 💜

Imorse började dagen med att jag gjorde mig hemmastadd på lägret. Packade upp mina saker och käkade frukost med tjejorna. Först på schemat hade vi fys vid 09.30 sedan is vid 11.30. Där emellan hann jag till Michelle för att hämta ut mina NYA SKRILLOR och dom är såååå fina! 😍 Tränade tre ispass idag med dom och nu mår mina fötter kaos! Ett danspass och ett fyspass senare är vi nu färdiga för dagen. Vi hann även förbi Team Sportia och köpte en träningströja sedan Coop för lite mat.  Jag är taggad för imorgon, ska bli kul! 

Fick min favoriträtt idag!!!! Mådde så braaaaa. Min absoluta favoriträtt är detta så lätt. Melanies kyckling och bacongryta som jag älskar! 

Här kommer en bild i action. Även en med Nora. 

En skön start på veckan kan jag verkligen säga att jag fick idag. 😃 Vaknade vid tolv av mig själv men tyckte det var allt för tidigt så jag lyckades somna om till halv tre. Gick upp & åt frukost ute på bryggan, fick bli det pappa hade hemma så det blev yoggi och paulùns müsli 😍 Åkte sedan direkt in mot stan för att göra ett ärende, hann sätta mig i solen vid Lejontrappan en stund och läsa korsord. 

Gick vidare mot Restaurang Vivaldi, där jag skulle hämta ut lite käk. Det började såklart regna på vägen så jag passade på att stanna på Lindex och köpa ett paraply men så fort jag kom ut med paraflaxet så hade det ju såklart slutat regna... 😫☔️ Hade en lets deal kupong där som gällde ett valfritt mål så en ceasarsallad fick det bli. Bar med mig kassen mot Hemköp, köpte två Nocco persika och promenerade hem i solen till pappa. Fick bli shorts idag med. Men jag rekommenderar INTE att promenera 6 kilometer i converse, mina lilltår vill döda mig nu... 😓

Väl hemma knöt jag på mig inlinesen & åkte och handlade. Fick inte nog så jag fortsatte bort mot Ringön & slutade upp hemma hos Arben. Hälsade på han och hans lilla familj en stund innan jag fortsatte hemåt. Blev en rejäl åktur men kul var det verkligen! 💃🏽 

Efter en lång dusch fick jag tillslut avnjutit den enormt goda salladen från Vivaldi. Sallad, tomat, lök, feta ost, kyckling och bacon med dressing och parmesan satt riktigt fint innan ett 6 timmars arbetspass. Nu har hälften gått och vi är snart hemma igen! 😃 

Hann även med att tanka! Yey 😃

Får jag i alla lägen då Fanni är i mitt sällskap. Vi såg ett pröva-på-crossfit-event på STC i rollsbo i början på veckan och hakade länder direkt. Så imorse vid 8 lyckades jag för en gång skull vakna utan att somna om och försova mig. Käkade frukost, packade min väska, bytte om och åkte för att hämta upp Fanni. STC rollsbo:s crossfit hade 1års-kalas och det tänkte vi vara med att fira genom att köra ett box-pass vid 10. Vi värmde upp en stund innan och var redo vid 10. ALLTSÅ DET VAR SÅÅÅ JOBBIGT!!! Vi körde cirkelträning där man skulle vara i lag med 6 personer. Övningarna var.. 

1. 300m rodd

2. 15 tricepsarmhävningar (jobbigt som fan) 

3. 30 stycken box over jumps

4. 30 stycken squats med 16kg kettlebell 

5. 20 stycken burpees 

6. Vila & peppa gruppen. 

Detta gjorde vi i trettio minuter och min grupp hann 3 varv och 2 övningar. Jag var spyfärdig efter varv två men körde varv tre av ren vilja och med hjälp av pepp från gruppen. Jag hade SÅ kul. 

Efter svetten torkat lite firade vi att vi överlevde passet med var sin Nocco. Alltså den drickan är livets liv. Jag körde sedan hem Fanni, duschade och gjorde ett misslyckat försök att sova middag. Tänkte vara pigg o fräsch till konståkningsträningen vid 16 men de sket sig. Nu ska jag bara slänga på mig träningskläder igen, packa väskan för ikväll och åka till isen. Idag är sista träningen i Norumsborg, blandade känslor! 💙 

Just de ja, fick käkat lite tacosallad med, så gott! 

Ja jag kan inte säga någonting annat än att vi fick mycket gjort denna helgen. Igår vaknade jag av att pappa ringde mig vid 11, passade på att gå somna om en stund och gick sedan upp runt halv ett. Gick upp, käkade frukost och hjälpte mamma sedan i trädgården med att elda upp alla träd och pinnar som låg och skräpade. 

Vi fick till ett riktigt gympass för hela kroppen då vissa träd var jädrigt tunga. Helt slut någon timme senare plockade vi fram grillen, korv med bröd och tillbehör och grillade lite vid brasan. Vi käkade och fortsatte sedan någon timme till tills allt blev klart. Allt går ju som sagt snabbare om man är två & vem säger nej till lite gratis träning? 

Sjukt hur det ibland kan sitta så fint med något så lättlagat som korv! Haha (förstå mig rätt) 😂 

Jag passade även på att såga ner lite grenar som är i vägen för mig när jag hoppar studsmatta. Skönt att fånade gjort så jag slipper att alltid börja med att borsta av den från löv och skräp innan jag ska hoppa. Hoppade lite, gick ut med hunden, ner till sjön och la mig sedan en stund på studsmattan i solen och lyssnade på musik. Känner verkligen att våren är på väg. 

Innan det var dags för jobb drog jag till STC i Myggenäs och körde ett ordentligt axel och bicepspass. Blivit mycket armar nu de senaste men de är ju sååååå gött. Älskar att känna pumpen i armarna och knappt kunna dricka ur vattenflaskan efter haha 💪😅 

Drog sedan vidare mot Kullens, mötte upp Jossan och drog mot Volvo. Jobbade tills 06.30 imorse & blev så glad när jag såg mina fd kollegor komma på morgonen. De är så skönt att  träffa dom lite innan man åker hem, få sin dagliga dos helt enkelt haha.

 Åkte sedan hem trött och gick och lade mig. Sov som en stock till 15.30 tills jag vaknade av mig själv! Käkade brunch och åkte sedan mot ishallen för att träffa Jossan en stund och sedan träna 18-20. Vi gjorde en dans till Adeles "set fire to the rain" innan vi gick på och körde slut på våra sista krafter på isen. 

Nu sitter jag i bilen utanför mitt andra hem & ska köpa lite mat innan jag drar mig hemåt. Om några timmar blir det jobb igen och imorgon är jag ledig. Ska bli så skönt med en heldag, dock tråkigt utan träning men de blir nog lite gym senare på kvällen innan jobbet! 

Nu tror jag att jag börjar komma in i min dygnsrytm. Eller så smyger kanske tröttheten bara fram långsamt? Hoppas jag snabbt kommer in i rutin och får de nya tiderna att funka. Det känns fortfarande lite knasigt att åka till jobbet vid halv 12, jobba när alla andra sover och gå och lägga mig klockan sju på morgonen haha. Samtidigt som jag trivs med det för att jag majoriteten av tiden slipper stressa dit jag ska. Nu har jag mer tid att göra vad jag vill & mer tid på mig att träffa mina vänner, det känns väldigt skönt. Imorse jobbade vi över till 6.30 så jag var inte hemma förens halv åtta, hoppade i säng och vaknade av alarmet klockan 15. Gick upp, lagade mat och gick ut med Asta sedan packade jag mina saker och åkte mot Stenungsund och gymmet. Körde ett ordentligt armpass och avslutade med lite mage som kändes gött. Nu har jag käkat lite hemma hos Michelle & Kenny, sedan ska vi kolla lite Robinson innan jag åker vidare mot jobbet för att ta mig igenom tredje och näst sista natten för denna veckan! 😃 Jag är redo. 👍

Sämst väder idag dock. Jag saknar redan solen! ☀️

Haft en superdag med fantastiska Josefine. Vi spenderade timmar ute på gräsmattan och dansade till spansk dans, handlade, tankade, lagade supergod mat och avslutade kvällen med en film! 

Gjorde återigen ett försök att vinna gratis bensin #goingo #ingotank

Efter denna middag var det matkoma deluxe, skoja inte! Men så värt och såååå gott var det 😍 

Jag tror jag tar hem priset med att vara bäst på sova i min vänkrets haha. Idag vaknade jag av alarmet 14.36 haha hur ofta händer det. Jag kan ju medge att jag var lite trött haha. Herregud detta var det allra längsta jag sovit men de var nog behövligt då jag var uppe sent igår. Jag var med Edvin under kvällen & fick även teståkt xc90n igen vilket var otroligt kul. Vrålåket tog mig hem vid 03.30 (då jag typ går upp i vanliga fall) så jag får passa mig för att inte vända på dygnet riktigt än. 

Idag passade jag på att få allt jag behövde göra gjort. Vädret var endå så tråkigt så skönt att få saker undangjort. Jag dammade och dammsög hela huset, plockade ur både disk- och tvättmaskinen och rensade alla papper och satte in i pärmar. Känner mig duktig! Imorgon tänkte jag hinna dammsuga bilen med sedan är jag nöjd! 👍

Vid 17.30 åkte jag in mot Stenungsund. Köpte lite middag & Nocco och åkte sedan vidare mot Fregatten. Blev bjuden på bio av min fantastiska Fanni som jobbade. Viktklass Advengers 2 och umgicks hela kvällen. Lika trött som imorse är jag nu så ska passa på att sova nu för att gå upp lite tidigare imorgon. Ställde alarmet på 10 för jag måste kunna sova imorgon för att orka med sista veckan på dagsskiftet! 

 

Första helgen sedan februari jag tog en lördag till att sova ut. Det behövdes VERKLIGEN vill jag lova! Jag vaknade en gång vid 09.01 men lyckades med en limiten snooze och vaknade igen klockan 12.33 😅 Haha de blev en välbehövlig snooze. Gick upp och såg att vädret var på min sida, snörade på mig mina Nike & tog mig ut på en 8 kilometers promenad i vårsolen. ☀️ Jag hade planerat att jag skulle ta vårens första löprunda idag men kände mig lite krasslig och trött imorse så jag tog en lite längre promenad istället. Käkade frukost ute på balkongen och satt där och bara njöt i flera timmar. Pratade lite med både Fanni, Arben och Gabbe i telefonen och bara njöt av min egentid. Vid 15.30 tog jag tummen ur och åkte mot gymmet, körde ett bröst och biceps pass som gick väldigt bra. 💪 Köpte lite mat på Ica, satte mig ute på bryggan och avnjöt den medan jag pratade med Sophie. Åkte sedan vidare mot Fregatten och hälsade på Fanni som jobbar, bestämde mig för att stanna och kolla Fast and the furious 7 också så nu sitter jag här i kontrollrummet och väntar medan Fanni gör sitt jobb och släpper in folket. Ska bli intressant och se den sista filmen med Paul Walker, se om man fäller en tår som de sägs att dom flesta gjort! 🎥 

Hörde även en ny bra låt med Taylor Swift imorse som jag måste rekommendera. Den heter Style men finns tyvärr inte på Spotify. 

Nu ska jag umgås lite med min bästis! Hörs imorgon 😃 

Både igår & idag fick jag gå lagledare-ersättare på jobbet. Det var väldigt kul då det blir lite enformigt att bara gå balans och montera hela tiden. Det är även väldigt kul att cheferna vågar ge mig ansvaret att ta larm och hålla koll på banan tillsammans med LL från de två andra lagen på banan. Idag lyckades jag även cykla förbi Matilda på jobbet. Hon har börjat jobba kväll på en bana nära min och jag har inte träffat henne på jättelänge så det var kul. Bara en snabbis för att jag var ute på uppdrag men fick endå setts så de var kul. 😍 Det är helt sjukt hur najs det är att klockan är 5, solen skiner och det verkligen bränner i ansiktet, sommaren är påväg! 

Ni får med en fin bild från promenaden med Asta igår innan jag var på massage hos Thomas i Uddevalla. Min rygg känns mycket bättre nu, det är så skönt!

Världens bästa låt, den gör mig såå glad. 

För de som inte vet är OITNB = Orange is the new black. En jättebra serie som du som inte sett borde börja kolla. Har bara kommit till avsnitt 6 men ja tycker den är bra än så länge. Nu när säsong 1 av HTGAWM är slut måste jag ju ha en ny serie att kolla på. Blivit rekomenderad denna av så många nu så de fick vara dags. 

Slänger även in en bild som gör mig glad, från en av de roligaste helgerna i mitt liv. 

Imorgon ska jag även berätta en liiiten hemlis! Godnatt så länge. 

Kände att trots att jag var trött, hade jag endå energin på min sida. Kroppen ville pumpa ut all adrenalin från helgen så fick till en ordentlig promenad! Känns gött nu efter 😃 Godnatt. 

Jag körde på glitter igen, jag älskar glitter.. OCH svart 😍 

Väl på HR käkade jag en super god och suuuper stor kycklingsallad med ranch-dressing. Såå gott! Några shots och drinkar senare var vi redo för Valand. 

Imorse vaknade jag tidigt av att Papse och hans brud bar ut resväskorna. De är påväg mot Panama för semester och jag sov inte tillräckligt djupt för att inte vakna. Jag somnade snabbt om & vaknade till alarmet vid kl 8. Jag gick upp, tog på mig kläderna och promenerade bort mot Radisson Blu på Lindholmen och mötte upp min kära vän Johan. Vi avnjöt en välförtjänt hotellfrukost och hade det super trevligt. 

Mätt och belåten gick jag tillbaka hem & väntade på Jonas. Han och hans tjej skulle hämta upp mig och köra mig hem till Ucklum. Jag mötte upp mamse i Stenungsund, där handlade vi tillsammans och åkte sedan hem och röjde på vinden. Tog fram gamla leksaker och dockor som jag fick röja bland, alltså silka minnen! Hela min uppväxt och jag hittade min favoritdocka Mamma Mia! 

Det fina vädret & den underbara solen fick mig och Sara till att gå en promenad. Vi tog med oss hundarna ut och gick en lång promenad på över en timme. Så himla härligt. 

Väl tillbaka hemma började jag fila på mitt kostschema. Det skall jag börja följa imorgon, strikt i 12 veckor. Enda tills 1a maj då jag ska ha de resultat jag strävar efter. Starkt självdiciplin och bra motivation och inspiration krävs så löser jag det. Vid 18 började jag hjälpa mamma med maten samtidigt som jag fixade veckans matlådor till jobbet & bakade ett kolhydratsfritt bröd. Vid 18.30 laddade jag upp med en Celsius & brummade iväg mot ishallen. Körde ett mördarpass på två timmar på isen, idag gick det GRYMT! 💃 Stod min trippel salchow perfekt igen & körde korta tre gånger igenom med vårt nya träningssätt, as bra! 

Jag har verkligen haft en superhelg. Nu laddar jag upp för en supervecka fylld av jobb & träning. Kramar! 

Fick en fråga av Sophie idag som jag kan svara på här. Jag känner att den är aktuell eftersom jag nämner det i princip alla inlägg. Haha den kända "curven" är ett slags löpband som finns på stc som man går igång själv, som inte heller är helt rakt utan lite böjd i en båge liknande en banan. 👍 Rekomenderar att testa helt klart! 

Idag efter jobbet åker jag direkt till Kungälv. Jag ska möta upp Johan & gymma bröst-triceps med honom! Vi ska sedan laga lite mat tillsammans med både han & Patrik och sedan kolla något avsnitt av How to get away murder. Jag serfram  emot min eftermiddag! 

Gjorde en handske-kanin idag. Var cirkus 10 år sedan sist, lekfull o lite så. 

Två timmar senare, vid 12.15 mötte jag upp min f.d arbetskollega Tobias som åkt till Stenungsund idag för att umgås med mig. Vi åkte och spelade lite biljard på Nösnäs och sedan käkade vi lunch (efter många kik på andra ställen) på Pizzeria Picasso. 😃 De blev även min frukost så vi kallar det brunch. Jag käkade en kebabsallad med extra kött & han käkade en kebabtallrik 👍 Mätta och belåtna tjötade vi länge innan jag var tvungen att bege mig mot ishallen för träning och han hemåt. 

Tränade med Fanni på isen i två timmar. Träningen gick bra och vi hoppade väldigt mycket. Jag stod 6 av 7 dubbel axlar så jag är nöjd med dagens träning. Dock är Duran i Turkiet denna vecka så vi har bara en tränare men de räckte idag för de var inte så jättemånga på träningen. Efter isen tog jag och Fanse en 4 kilometers promenad ner till torget och tillbaka & pratade på som vi alltid gör. Väl nere vid torget köpte vi även var sin sprite innan vi promenerade tillbaka upp. Åkte hemåt och började hjälpa mamma i verkstaden. Har lovat att prismärka hennes tyger som både är tråkigt och tar lång tid. Sedan gick jag in, käkade en redig portion tacos & kollade två avsnitt av How to get away with murder. Alltså SÅ bra serie! 👏 Ledig även imorgon så jag startar dagen med att hjälpa mamma IGEN, yey! Sedan gym & in till stan för att träffa min favorit till Alice! Hörs imorgon, kramar 😘 

Vid klockan sex, en och en halv timmes gymmande senare, drog vi oss från Friskis och vidare (tillbaka) till ica. Där köpte vi Pica Deli (som jag förövrigt tycker är världens smartaste idé) där vi köpte mat. Åkte hem till Johan och käkade framför Super hero 6 som VERKLIGEN är en sevärd film, den var såå bra! 👏  Sedan körde han mig till bussen som jag tog hem, mamse hämtade upp mig i Stora Höga och jag var hemma runt 21.20. Skypade med min bästis i Tyskland en stund nu innan läggdags. Denna dagen kunde verkligen inte blivit bättre! Sov gott. 

Det var väldigt kallt ute men det funkade med rätt kläder. Hade skoskav också så promenaden blev 1,5 kilometer kortare än planerat. Jag tyckte det var smart eftersom jag inte vill riskera att få ont i skridskorna. Efter frukost satt jag hemma & bara njöt av min ledighet samtidigt som jag laddade upp inför dagens gympass. Jag har inte gymmat på några veckor då jag kört extra intensivt med konståkningen så det kändes riktigt skönt att vara tillbaka!  Jag gick på curven i 25 minuter följt av ett bröst- och bicepspass. Körde liggande hantelpress, flyes, cable cross, biceps curls och hammaren. Fick även stretchat ordentligt innan jag gick därifrån. 

Efter gymmet åkte jag direkt till Ica för att handla saker till tacosen ikväll. Alice kommer till mig vid halv sju då vi ska laga mat tillsammans och hänga. De blir pjamasparty då hon även sover över. Ska bli så kul att umgås med en favorit! 😍 Nu sitter jag i ishallen och kollar a-lags match. Tanken var att jag skulle träffa Jacob eftersom han jobbar men han verkar vara spårlöst försvunnen så jag har i princip gett upp den tanken och överväger att åka hem istället! 

Ja eftersom jag var så otroligt uttråkad och trött igår så börjar jag med sockerfritt februari idag istället. Idag var alltså dag 1 & jag måste säga att det gick hur bra som helst. Mådde så illa igår när jag skulle sova efter att jag käkat både lasagne och chokladbollar, gud vad min kropp var arg på mig. Dels efter alkoholen dagen innan med... Nu känns det väldigt bra att ta tag i kosten på riktigt igen för jag vet att jag kan. Jag åt inget socker de 7 veckorna innan Thailand & jag mådde bättre än någonsin. I Thailand var jag också strikt samt någon vecka efter. Nu har jag slarvat tre helger i rad & jag känner att det verkligen INTE är värt att frossa i sig socker, kolhydrater och onyttighet för min kropp reagerar så negativt på det, jag mår verkligen inte bra av det. 😁 

Nu tänkte jag bli trött framför lite Dear John, alltså BÄSTA filmen 😍 Sov gott. 

Äntligen helg, i alla fall för min del. Jag signar ut från Volvo och tar helg redan idag, så otroligt behövligt och skönt! 😃 Dagen gick ganska fort, vi fick sluta 14.36 & jag kollade lite EM och träffade Tobbe lite innan jag gick ut och mötte upp min samåkare. Kollade Joshis åk i bilen påväg hem och gick innanför dörren precis när Victoria åkte. Bara hem och vända innan jag åkte in till ishallen för en timmes träning 💃 Träningen gick grymt trots att alla uppvisningstränings-åkare var ivägen HELA tiden -.- Jag fick åka slalom hela tiden men lyckades endå få till massa grymma dubbel axlar både utanför programmet och med musik. Körde igenom både korta och långa så nu är jag helt slut. Känner även av träningsvärken i rumpan och baksida lår från träningen i tisdags! 

Direkt efter träningen promenerade jag till Ica. Där handlade jag kvällsmat & mötte upp mamse som hade underhållit sig i Stenungsund medans jag tränade. Vi åkte hem & jag lagade mat. Vi fixade i ordning på mitt rum, satte in en soffa och lite småpill. Nu ska jag ta tag i packningen inför Stockholm imorgon bitti. Jag ska med tåget vid 06.15 imorgon för att sedan möta upp Sandra & hennes familj för att brumma vidare mot huvudstaden för EM i konståkning. De skall bli så kul att teäffa alla kompisar igen & titta på Europas toppåkare. Vi ska även bo på hotell & äta hotellfrukost så jag är taggad till tusen. Lördag blir även utgång med konståkningskompisarna från olika klubbar runt om i Sverige, det ser jag verkligen fram emot! 👍 

Min helg har då redan börjat så jag önskar även dig en trevlig helg.