Hejdundransträning!
Var vad jag fick till idag. Hade så mycket energi varifrån jag inte har någon aning om vart den kom ifrån haha. Dagen på jobbet var väldigt ansträngande idag då vi byggde väldigt mycket nya xc90:n och allt blev kaos för all utrustning var typ på fel ställen. Haha alla var arga & stressade i princip hela dagen. Janne var coach idag på träningen eftersom halva klubben är uppe i Stockholm för att kolla på EM. Jag verkligen längtar tills på fredag när jag & världens bästa Sandra åker upp! Tränade 17-19 & fick till ett bra långprogram på det trots lite sega ben. Har en liten video från dagens trehoppscombo, enjoy! Väl hemma lagade jag kyckling wook och betalade räkningar, nu blir det sängen för att vila upp mig ordentligt för en lång arbetsdag imorgon också. 😃
Se om de funkar att lägga upp länken genom telefonen. Det återstår helt enkelt till att se, annars får ni kolla insta om ni är intresserade. Godnatt!
Älskade sport
Fick till en sådan där dunder träning idag. Kom till ishallen & möttes av en tom is & Duran, så grymt. Trodde det var självträning idag men han pallrade sig dit i alla fall. Vi matade hopp i en timme & det var sååå kul! Stod både dubbel axel och trippel salchow så en nöjd Elina gick av isen. 😃 Åkte direkt ner till stc och var med på Stephanies body balance pass med Michelle. Nu har jag lagat & ätit tacos och ska snart hoppa i säng! Godnatt
Tävlingsdag två - långprogram
Vaknade upp bredvid min fantastiska Josefine idag. Klockan var halv tio & båda var utvilade! Vi låg kvar i sängen en stund innan våra magar kurrade allt för mycket, då gjorde vi i ordning frukost. En omelett & massa yoghurt senare bäddade vi i ordning sängen och började med sminket och håret. Snabb som jag är hann jag även blogga innan Jossan blev klar! 😜
Idag går seniorer damer på vid 15.51 om de inte blir framflyttat yttligare som de blev igår. Jag åker som nummer tre i andra och sista uppvärmningsgruppen och har Mikaela och Cecilia efter mig. Direkt efter är det prisutdelning och sedan hemgång.
Jag är super laddad inför idag. Det ska bli riktigt kul att åka & jag har äntligen en ny chans att göra revansh från förra tävlingen. Mitt mål igår var att stå dubbel axeln och göra en bra hopp i sitt vilket jag gjorde. Idag är målet att gå på allt och vara så noggrann som möjligt. En medalj hade ju varit kul att komma hem med! 💪
Tävlingsuppladdning!
Ja de blev VÄLDIGT stressigt innan jag var tvumgen att åka hemifrån idag. Så jag hann inte riktigt med att blogga hehe. Men det var KAOS med stort K på vägen påväg hit i Trollhättan så det tog väldigt lång tid och jag höll på att komma sent.
Imorse vaknade jag vid 11 av att mamse ringde mig & berättade om snökaoset och alla olyckor på vägen! Lyckades sedan somna om och vaknade två timmar senare till mitt alarm. Gick upp vid ett & tog det lugnt, packade och fotade lite ute i snön med min Nikon. Började göra mig i ordning strax efter två och lagade brunch eftersom frukosten var över haha. Blev min blandning av frukost och lunch i ett med kyckling och omelett.
Åkte hemifrån vid 15. Halt som tusan, 50 samtal till Jossan senare och osäker på vägen hittade jag tillslut fram 50 minuter senare. Hade inte så gott om tid så lämnade in skivan & började värma upp direkt. Jag startade som nummer två i andra startgrupp, ungefär klockan 17.35 och uppvärmningen gick as bra! Stod alla hoppen på första och kände mig ganska säker på isen. Korta gick super, blev mitt första felfria kortprogram för iår. Stod axeln med dubbeltrea efter och lite små slarv i piruetterna men höll alla varv och alla levlar endå. Var i tid till musiken och hade verkligen KUL. Jag var lite ofokuserad mellan hoppen eftersom dom var prio 1 denna tävlingen men jag stod dom så jag är nöjd. Gjorde lutz toeloop bra & även flipen. Fick 31 någonting sammanlagt, samma som förra tävlingen i Uddevalla och ligger förnärvarande på en tredje plats inför långprogrammet imorgon. Ikväll sover jag hos fantastiska Josefine & vi ska mysa ikväll. Imorgon åker vi runt fem någon gång & jag är revanshsugen från förra tävlingen! Ha en superkväll så hörs vi imorgon bitti. 😃
Träningsnarkoman
Vaaad jag saknat gymmet, kändes så skönt att komma tillbaka. Efter en lååång & seg dag på jobbet var jag hemma redan vid 15.30. Hann laga en omelett innan jag begav mig till ishallen. Det är sjukt endå hur eftermiddagen och kvällen kan gå så fort när dagen går så långsamt! Kan det inte vara tvärt om? Snälla?! 😃 Åkte hemifrån strax innan 5. Tränade två timmar på isen & kände mig inte alls lika seg i benen idag vilket var skönt! Träningen var lite annorlunda idag men samtidigt väldigt rolig. Vi körde härliga steg och lite olika varianter på piruetter, alla vet att vi i Stenungsund måste öva mer piruetter! 😅 Men ingen orkar erkänna det haha. Men nu får de räcka med piruetter för denna veckan! Gick av isen vid sju, åkte direkt ner till gymmet för ett härligt bröst- och bicepspass. Klockan bara flög förbi så efter att jag var klar & hade handlat var klockan redan 21.30. Skyndade mig hem, lagade mat både tills ikväll & imorgon. Skönt att göra klart matlådorna på kvällen så jag slipper fixa med det kvart i fem på morgonen! 😁 Tusen miljoner snap chat senare tackar jag för mig & säger godnatt. Alarmet står på 4.43 och jag hoppas sängen är obekvämare imorgon bitti än den var imorse när jag skulle gå upp. Hoppas ni haft en bra dag! 😚
Återhämtning efter tävling
En dags återhämtning för kroppen efter tävlingen hade nog varit braatt tagit sig. Herregud vad mina ben säger ifrån, är sega och bara vill vila haha. Igår på träningen var dom som mos men viljan höll mig uppe båda timmarna. Som tur var hoppade vi inte så mkt som vi brukar och detta var nog den enda gången ni kommer få höra detta från mig. Nu sitter jag på jobbet, i väntan på att börja jobba med en mage som redan börjat kurra & längtar efter frukost! Ska bara ta oss igenom första passet på 2 timmar sedan blir de maaat! 😍
Hoppas benen är piggare idag så jag kan återgå till att vara den hoppande räkan igen. Jag längtar redan till träningen. Idag ska jag även ta mig en sväng till gymmet idag. Kärt återseende!
Återigen tillbaka till verkligheten!
Började undra varför jag känner mig så trött.. Klockan är ju bara 9 men jag har känt såhär sedan klockan sex. Men inte så konstigt när klockan i Thailand är något helt annat haha. Nu är jag helt klart uppe på övertid hehe för klockan är faktiskt snart tre på natten där! Men lika bra att hålla mig vaken till nio så jag kan vända tillbaka på dygnet lite. Har snart varit hemma i ett dygn, precis lika länge som jag saknat värmen, solen, maten, hela landet och velat åka tillbaka! Men jag måste erkänna att jag verkligen saknat isen. Men jag håller fortfarande på mitt argument "Hemma bra men borta bäst" för det är verkligen så jag tycker! Vi hade verkligen en super resa & jag har haft hur kul som helst, upplevt så mycket saker, skaffat många nya vänner, fått nya intryck och sett mycket häftiga grejer! Denna resan är verkligen ett minne för livet & jag är så glad att jag & Gabbe reste tillsammans!
Igår var en seg dag, eftersom vi visste att vi hade mååånga timmar framför oss på olika plan och flygplatser. Men jag tycker faktiskt att hemresan gick förvånansvärt fort och bra! 😃 För gabbe däremot gick det segare då han inte kunde somna.. Vi lyckades ju även glömma att boka om våra platser så under de 13 timmar långa flyget mellan Singapore och Frankfurt fick vi inte sitta bredvid varandra utan bakom varandra med två randoms på var sin sida haha så typiskt virriga är vi. Mina grannar var i alla fall väldigt trevliga och pratglada buisiness men's som flög denna rutt ganska ofta så för mig var det helt ok. Jag lyckades även sova några timmar & kolla massa film. Passade även på att plugga lite italienska & testade även att lära mig 1-10 på både ryska och thailändska men de var väldigt svårt. 😂
Vi började i alla fall morgonen vid 6. Alarmet ringde & vi gick upp direkt, väskorna var färdigpackade sedan kvällen innan så vi tog bara på oss och gick direkt ut. Vår taxi hade lovat att hämta upp oss vid 8 eftersom vi ville vara på flygplatsen vid 9 då planet lyfte 10. Jag har annars tendens av att alltid vara ute i sista sekund så vi tänkte vara extra grymma idag. Vi promenerade bort till det hotellet vi bodde på första dagarna för att käka deras fantastiskt goda frukostbuffé till frukost. Bäst med buffé för vi behövde ju stå oss en stund. Nästa måltid blev den som serverades på planet & den vet vi ju hur god den var! 😁 Vi satt i cirkus en timme & avnjöt en grym frukost och åt tills vi verkligen inte orkade något mer! Vid 7.45 gick vi tillbaka, packade ner de allta sista, borstade tänderna & gick ner till taxin.
Chauffören var gammal och körde huuuur långsamt som helst haha så vi blev lite nervösa att vi skulle komma försent endå haha. Men väl runt 9 var vi faktiskt framme på flygplatsen och checkade in. Gick mycket smidigare än vi trodde, allt anat i Thailand tar ju sååån tid 😫 Vi gick i princip direkt på planet mot Singapore och jag lyckades somna direkt så vi var framme på en bråkdels sekund.
Vi förstår inte hur vi fick ner all packning.. Väskorna var ju fulla redan på vägen ner?!
Kort väntetid i Singapore innan vi satte oss på plats i de stora planet som skulle ta oss till Frankfurt. Där somnade vi även direkt och sov de två första timmarna. Vaknade lagom till middag & kollade sedan två filmer. Jag kollade Let's be cops och Good life. Två helt okej filmer faktiskt! 👌 Några till filmer, sovstunder, kissepauser och platsbytningar senare landade vi 20.30 lokal tid i Tyskland. Där nästa flyg bara var med en timmes mellanrum så återigen där var det snabba puckar. Kom på snabbt & landade i Göteborg vid 23.30. Vi fick våra väskor i princip först så vi var ute från flygplatsen redan innan 12. Så skönt. Gabriels pappa kom och hämtade oss och körde hem.
Det var sååå skönt att sova i min egna säng, helt sjukt. Att slippa air condition måste varit det absolut bästa, jag sov verkligen som en stock. Hade inga problem med att vakna imorse heller eftersom tidsskillnaden gjorde att när klockan var 5 här, var den 11 på morgonen i Thailand så jag var ju superpigg 😃😃 Dagen på jobbet gick riktigt fort & sedan fick jag äntligen åka skridskor! 👏 Träningen gick bra & jag känner mig taggad på tävling, ska bli intressant stt se hur detta kommer att gå! Efter träningen handlade jag eftersom kylen var helt tom, sedan åkte jag hem duschade, packade upp väskan & lagade tacos. För det är något jag saknat, som vanligt när jag reser. Finns ingen tacos som den hemma 😍
Nu blire bums i säng för jag får verkligen kriga för att hålla ögonen öppna! 🙈 Godnatt 😃😃
Femhundramiljoner km och myggbett senare
Våra ben verkligen skakar efter dagens vandring - herregud! Idag stod vi upp redan vid 6.45 för att hinna med allt vi ville hinna med, sista dagen på Phi Phi Island. Frukosten öppnade vid sju så vi var i punkt och pricka och åt oss ordentligt mätta. Efter det begav vi oss iväg på vandring mot Long Beach som ligger cirkus två kilometer från vår strand, lite skogstrakking på det kring fina stigar och mysiga bungalower. Så himla fina men ack så branta stigar och vägar! Benen tog verkligen stryk. Vi var först av alla på Long Beach, lade oss redo redan vid 9 och de första efter oss kom inte förens vid 10.30, så vi hade en hel strand för oss själva! Solen stekte på ordentligt och vi badade stup i kvarten, pratade om allt möjligt, spelade yatzy och uno och verkligen NJÖT varje sekund. Nu när våra kort är borta med har vi sjukt problem med detta med pengar haha vi har försökt att snåla så mycket som möjligt så vi har lyckats ta med för lite pengar i princip överallt haha. Som tur är, är vi så grymma och anpassningsbara att vi löst allt galant endå! Vi är ju trots allt dream team 👍 Vid 12 köpte Gabs sig en Cornetto jordgubb och jag mig en cola, vi behövde lite vila i skuggan innan vi skulle fortsätta vår vandring till White Beach.
Miljontals myggbett senare
Detta skulle publiceras igårkväll men internetet krånglade och idag har vi inte haft tid att uppdatera för vi har varit ute på äventyr som ni får höra om senare vid dagens uppdatering.
Våra ben verkligen skakar efter dagens vandring - herregud! Idag stod vi upp redan vid 6.45 för att hinna med allt vi ville hinna med, sista dagen på Phi Phi Island. Frukosten öppnade vid sju så vi var i punkt och pricka och åt oss ordentligt mätta. Efter det begav vi oss iväg på vandring mot Long Beach som ligger cirkus två kilometer från vår strand, lite skogstrakking på det kring fina stigar och mysiga bungalower. Så himla fina men ack så branta stigar och vägar! Benen tog verkligen stryk. Vi var först av alla på Long Beach, lade oss redo redan vid 9 och de första efter oss kom inte förens vid 10.30, så vi hade en hel strand för oss själva! Solen stekte på ordentligt och vi badade stup i kvarten, pratade om allt möjligt, spelade yatzy och uno och verkligen NJÖT varje sekund. Nu när våra kort är borta med har vi sjukt problem med detta med pengar haha vi har försökt att snåla så mycket som möjligt så vi har lyckats ta med för lite pengar i princip överallt haha. Som tur är, är vi så grymma och anpassningsbara att vi löst allt galant endå! Vi är ju trots allt dream team 👍
Vi investerade pengarna vi inte har på en Bungalow inne i skogen. Vad tycks?
Han är inte så röd som ni trot det är enbart för att parasollet över oss är rosa bilden blev såhär haha!
Efter den flera timmars långa vandringen i djungeln. Både uppåt och neråt, smala och breda stigar var vi tillslut tillbaka hemma. Svettiga, myggbirna och helt utslagna lade vi oss en stund vid poolen och spelade yatzy. Sedan duschade vi och gjorde oss i ordning och gick för att käka litr middag. Kvällens middag blev på mitt och mamses favoritställe från när vi var på Phi Phi 2012. Unni's restaurang som har de mesta! Efter det mötte vi upp mina kompisar Oscar och Björn som också är ute och backpackat i Asien. Vi träffade dom en stund innan vi fortsatte vidare för att köpa båtbiljett som skulle ta oss till Koh Lipe på söndag morgon, alltså idag.
Spenderade sedan kvällen med att kolla lite fire show, dricka några drinkar i Relax Bar. Sa hejdå till de vi lärt känna under dagarna vi varit på Phi Phi och försökte lösa vårat ekonomiproblem. Tack Sverige och min bror för räddningen i nöden. Nu kommer vi tillslut till Lipe wohoooo 😃
Nu tar jag semester
Idag tog jag mig igenom sista arbetsdagen för 2014. Det har gått så sjukt fort och jag har verkligen haft hur roligt som helst. Efter semestern v32 sa kollegorna att hösten går sååå himla långsamt, knappt några röda dagar och långt till ledighet, mörker, kallt etc etc men jag måste säga att hösten 2014 överträffade mina förväntningar, den har gått riktigt fort. Nu är de redan dags för semester igen & jag stämplade ut 15.24 idag för exakt en månads semester. Så skönt. Efter många dagars jobb, många timmars slit och långa gråa dagar känner jag mig värd lite ledighet. Fick en julklapp av min lagledare idag, en super kall och super god Celsius apelsin, snacka om att han vet vad för klappar som gör mig glad. Alla på jobbet har en vecka kvar att ta sig igenom men jag tog sista veckan ledigt för att dra till varmare breddgrader lite tidigare. 😃
Efter jobbet sa jag hejdå, god jul, trevlig semester etc till alla och gick ut. Träffade Tobbe snabbt på vägen ut innan jag bytte om till träningskläder och gick ut i regnet & väntade på min samåkare. Var på isen vid 17 exakt & tränade till 19. Idag gick också träningen GRYMT! Det var även sista träningspasset på is innan Thailand och de kunde knappt gått bättre. Stod många perfekta dubbel axlar och även fem stycken trippel salchow. Jag är såååå glad att mitt rätta jag i konståkningen äntligen är på väg tillbaka. 💜
Spenderade kvällen med Fanni. Vi köpte pica deli och julmust som vi tog med oss hem. Fyllde upp badkaret med varmt vatten och bara var, pratade och hade det mysigt. Har saknat min kvalitetstid med henne, de var ett tag sedan sist tyvärr! 💜 Nu har jag kollar dagens avsnitt av julkalendern ochr redo för att sova i min OnePiece. Imorgonen återstår de sista av packningen + jul på Liseberg. Ska bli kul. Natti 💃
Lyckligaste konståkaren på jorden
Jag skojjar INTE, jag gjorde nog min livs salchow idag. Vilken aweesome träning jag slog till med, en traskig och seg torsdag som denna. Kanske är de mitt BCAA som är grymt eller min motivation som är max! 😃 Gjorde en P-E-R-F-E-K-T trippel salchow i programmet då jag hade mer fart ut ut hoppet en in. Alltså mitt hjärta hoppade över ett slag, denna obeskrivliga lycka. Jag verkligen älskar min sport!
Just de, höll på att glömma. Jag fick även gå lagledare sista passet på jobbet idag. Vilket ansvar, så kul att chefen och den nuvarande lagledaren kände att jag var passande kvinna för jobbet. Han hade ju faktiskt 5 andra män att välja mellan men lilla jag fick - faktiskt stolt över mig själv. Gick galant, tror jag!
En gnutta stolthet
Jag känner mig faktiskt lite stolt över mig själv just nu. Idag insåg jag att min träning och min ändrade kost faktiskt ger resultat. Man tänker inte det eftersom man ser sig själv varje dag, men nu kollade jag tillbaka på dag 1 formbilderna & det slog mig att man faktiskt ser skillnad. Denna gången jag dietar känner jag mig faktiskt väldigt pigg, full av energi och glad. Sist var jag trött, lättirriterad och grinig. Om jag ska erkänna var jag faktiskt lite orolig att jag skulle bli det nu också men jag mår verkligen toppen! 😃
Igår gick även konståkningen sjukt bra. Stod 2A med musik & gjorde några bra 3S. Åkte korta med, kändes bra för att vara första gången och jag mådde bra. Idag körde jag själv till jobbet, var hos tandis efter och lagade min tand inför resan, sedan postade jag och slog in lite julklappar & åkte hem och kollade julkalendern. Mamse lagade mat, köttfärslimpa med brunsås som jag ÄÄÄÄLSKAR!! 😍 Åt tre portioner och är nu as mätt men belåten! Har även börjat packa lite smått inför Thailand nu och tagit formbilder! 😅 Bra dag!!
Julshopping @ Frölundatorg
Haft en fantastiskt mysig eftermiddag och kväll med en grym vän. Patrik kom till mig vid halv fem och vi tog bussen till Frölundatorg. Var där vid 5 och började kolla affärer direkt. Jag fick köpt en julklapp till mamina 😃 Hittade ingenting jag ville köpa till Isabel men jag fick i alla fall en idé till en present jag tänkte fixa. Jag förberedde lite saker från apoteket inför Thailand och bara njöt av sällskapet. Jag köpte ett BCAA från xtend till mig själv samt en extern hårddisk och en boost till mitt immunförsvar! 👍 Är väldigt nöjd med spenderandet av pengarna. Sedan satte vi oss och åt på Adams café, SÅ GOTT!
Jädrans förkylning
Det absolut värsta med hösten och vintern är att det är så svårt att hålla sig frisk. Alla runt omkring en går och snörvlar och hostar. Feber hit, kräksjuka dit, influensa upp och lunginflammation ner. Jag har gått och dratt på mig halsont och hosta, vilket jag får panik över eftersom jag VILL träna och INTE får bli sjuk innan Thailand. Det kanske inte var det absolut smartaste att vara på öppningen av torget och ff för att det var så mycket folk där. Perfekt stället att dra på sig baskilusker och baciller. Jag köpte därför en SuperVitalis på life, så jag ska göra allt i min makt för att bli frisk så fort som möjligt. 👍 Måste även TYVÄRR vila från träning både idag och imorgon. Vilade även igår, men bättre att låta halsontet lägga sig i alla fall. Mot varmare kläder och mer värme! 💜
Så efter jobbet idag ska jag studsa i OnePiecen. Lägga mig i soffan med levande ljus framför Maleficent. Hoppas den är bra! Sedan laga lite tacos, handla lite och kanske sola lite solarie. Så skönt i dessa kalla tider! 😃
Otroligt lycklig & glad
Fick en sådan träning igår som var grym med stort G! Så jädrans härligt att min trippel salchow kände sig redo att komma tillbaka. Efter många omhopp, många felskär och många pladaskfall stod jag den äntligen igen - klocka! Känns så otroligt härligt, äntligen säger jag bara! 😃 Jag har en tendens att stå hoppen 49 på träningarna när vi slutar 50 så igår 49, gjorde jag sista hoppet och lyckades smacka till en heeelt perfekt salchow! Wihooooo så grymt!
Efter träningen gick vi av och lämnade plats på isen åt Stingers a-lag. Det var derby dags & stingers tog emot Rönnäng på hemmaplan. Denna gången stod det också 1-1 efter förlängning & sedan vann tyvärr RIK på straffar... De var även SJUKT mycket folk i ishallen, max som får vara är 520 och vi var helt klart runt 600, meeen så kul!!
Drömhelgen!
Jag önskar verkligen att alla helger var såhär, för man mår så bra. Både i lördags och söndagsmorse har jag passar på att sova ut. Hade mycket sömn att ta igen från förra veckan. Fredag kväll hade vi främmat, kompisar till familjen var här, käkade, pratade och hade det trevligt. Lördagen spenderade jag i Kungälvs ishall och på stc gymmet i Stenungsund. Kvällen med min absoluta favorit-Michelle! 😃
Imorse vaknade jag av mig själv 12.55 (5 minuter innan alarmet skulle ringa). Föredrar verkligen att vakna utav mig själv, utvilad och pigg. Jag gick upp, stekte omelett till frukost, det var ett tag sedan sist & brummade sedan mot gymmet. Hann värma upp på en maskin som liknar ett löpband men man måste trampa igång den själv. Jättejobbigt dessutom, svetten bara rinner och benen värker men det är ju som sagt bara bra. Blev ordentligt varm & körde igång med mitt ryggpass. Raka marklyft, chins, latsdrag, rodd och en övning jag inte vet vad den heter stod på schemat. Mitt i allt anledde även Gabs som skulle köra armar! Han körde biceps och jag hoppade på hans schema när jag var klar så jag hann även köra lite utav både biceps och triceps! Gick yttligare 5 minuter på löpbandsliknande-maskinen med Gabbe bara för han skulle få testa.
Efter över två timmar på gymmet drog vi vidare mot Ti amo. Där vi bara satt och njöt med en kycklingsallad framför oss. Pratade och umgicks som vi gör bäst i någon timme. Efter middagen åkte jag vidare, först till Ica för att handla mat, sedan hem för att jag skulle hämta mina skridskor innan träningen, hämta upp en tröja som Jonas glömde hos en kompis igår och sedan direkt till ishallen för konståkning klockan 19. Gabbe drog till solariet, så avis för jag hade också velat sola lite. Kom till ishallen vid 18.40, gick på och tränade 19-21. Benen och resten utav kroppen kändes väldigt trött men trots det lyckades jag med en bra träning. Första timmen var kaos, vi gjorde bara tråkiga steg i princip hela timmen sedan andra timmen körde jag långa och hoppen där ur + axel. Väl hemma vid 21 hann jag duscha, laga lunchlådor för veckan och förbereda för imorgon. Vid 22.30 var jag redan klar för sängen men SJÄLVKLART som alla andra söndagskvällar har jag problem med att sova! Men nu ska jag försöka igen, natti!
Träningslördag = bästa lördagen!
Vaknade efter en skön sovmorgon idag. Klockan var runt 12, så äntligen (efter att ha gått upp klockan 5 i en hel vecka) få sova ut! Jihoo 😃 Gick upp, åt frukost med Jonas, Roger och mamma. Sedan åkte jag in till Stenungsund för att hämta mina skrills. Tänkte åka på allmänhetensåkning men här i Stenungsund måste vi ha hjälm så jag begav mig istället till Kungälv. Åkte från 13.30 - 15 och fick gjort klart mitt långprogram, känns skönt. Träningen gick bra och långprogrammet känns skönt!
Köpte lite mat på Ica maxi som återhämtning efter isen/uppladdning för gym. Jag verkligen älskar Pica Deli konceptet, att man kan plocka precis det MAN SJÄLV vill ha till ett bra pris. Passar i alla lägen, alltid.
Vid 15.30 åkte jag mot Stenungsund, var vid gymmet runt 16. Började med att värma upp lite till, stc har ett par annorlunda rullband som var cp jpbbiga för benen. Sedan köttade jag på ett bröst- och tricepspass som gick grymt. Det var ganska tomt på gymmet så alla maskiner och hantlar var i princip lediga, så skönt. Till skillnad på isen som var proppfull, fick köra slalom runt alla hela tiden. Efter gymmet åkte jag hem, bytte om och körde Jonas till en kompis i Stora Höga som skulle ha någon fest idag. Jag åkte vidare till Michelle, åt kvarg med prottepulver & hallon och har spenderat hela kvällen med henne! 💜
One step closer
Dagen blev väldigt bra, trots dåliga förutsättningar. Fick mail imorse från klubben att isen fortfarande inte är bra så konståkningen var inställd även idag. Jag får verkligen abstinens när jag inte får åka på flera dagar. Jag längtar som bara den tills imorgon då isen skulle vara redo för att åkas på! :-) Jobbdagen gick hyfsat fort, hade förstation ett pass & resten flöt på för alla kollegor var på bra humör! Åkte direkt hem, bytte om till träningskläder & åkte in mot Stenungsund. Åkte in till mp skating och betalade min slipning, sedan vidare mot Vårdcentralen för koll, sedan direkt till gymmet. Jag skulle mött upp Gabbe vid 18.30 men vi missförstod varandra då jag åkte till nya stc och han till gamla -.- Haha typiskt! Jag spontan köpte ett gymkort för 2015, ett år håller det från och med idag, de är special priser nu över jul så då är de bäst att passa på. Man får ett år av priset för ett vanligtvis halvt år.
Hur bra som helst. Har ju velat träna här ett tag men kunde inte bestämma mig om de var värt 4800kr eller inte. Men nu var de helt klart värt för 2990kr istället! :-) Gick in med kortet i handen och körde ett ordentligt axel- och bicepspass (det jag skulle kört igår) men hoppade ju över träningen igår så körde extra idag istället.
Det gick riktigt bra & jag kom ut med ett leende på läpparna. Känslan i både kroppen och psyket är grymt efter ett mördarpass. Gick in på Willys, köpte mina förmodligen sista (celsius) och åkte hemåt. Efter en stund kom Gabbe till mig och vi satte oss och BOKADE HOTELLET I PHUKET! Så taggad, nu är det nära - 24 dagar tills vi åker! Jag längtar så jag spricker.
Här - på Centara Resort Karon ska vi bo de tre första dagarna i Phuket. Det ligger några hundra meter från stranden som lär bli en perfekt morgonpromme, är nära shopping och marknadsgatan och även Big Buddah. Ligger lite uppåt, längre ifrån stora vägen och mer mot skogen. Ska bli sååå grymt! Vi är såå nöjda :) Tagga fredag imorgon, det börjar äntligen närma sig helg och konståkningsträning!! Natti
Vajlodag
Alltså vilodagar är de sämsta som finns. Kände att jag haft spänningshuvudvärk och ont i halsen idag så istället för dagens planerade axel- och bicepspass blev det vila för min del. Jag hade glömt min mobilladdare på bstationen när vi gymmade igår så jag fick åkt och hämtat den idag. Åkte ner till torget, lade undan en vinterjacka på MQ och funderar på att köpa den imorgon, de var 50% på den. Sedan mötte jag upp Pontus och fikade och hängde med honom en stund. Han drog med mig när jag handlade medan han väntade på sin gympartner. Tog lång tid så jag körde hem honom och åkte sedan hem själv också. Väl hemma käkade jag lite sedan vilade jag bara i soffan! 😃 Nu ph, sedan sova. Halva jobbveckan är gjord 👌
På lunchen idag mötte jag upp pappa. Vi käkade tillsammans på Balansen och sedan fortsatte jag jobba! Lägger ut en bild på vår Volvo standard-frukost som är celsius, kvarg och kolte ägg! Yummi. Jag är SÅ glad för imorgon är det is igen. KONSTÅKNING!
Träningen man drömmer om
Idag är ingen vanlig dag för idag är Tobbes födelsedag, hurra hurra! 🎁 Världens bästa arbetskompis och vän Tobias fyller 20 idag. Jag skrev ut ett kort på oss & köpte en stoooe toffefee till honom. Han blev glad & då blev jag glad. 👍
Trots att det var fredag gick dagen oootroligt segt! Jag var under första passet utlånad till lag 6, mitt lag är 80. Jag fick hjälpa dom eftersom dom var ont om folk. Celsiusen till frukost gjorde susen & andra + tredje passet gick ganska fort. Man har ju världens bästa kollegor som gör jobbet såå mycket roligare. Vid 15.20 stannade bandet, vilket ledde till att vi (tur som vi hade) fick sluta 4 minuter tidigare. Jag köpte ägg & käkade som uppladdning inför träningen. Väntade på min skjuts & han kom vid 10 i. Har pratat mat, bakelser, kakor och julmat hela dagen så de fortsatte även i bilen haha. Jag & Dan (han jag åker med) märker att vi är mer och mer lika varje dag haha. Fort hem, bytte om snabbt & åkte direkt till isen. Första timmen gick sådär & andra timmen gick grymt. Hoppade från minut 2 tills sista sekunden haha och var heeeeelt slut när jag gick av. Idag satt mina hopp riktigt bra. Hoppade alla dubblar i trehoppskombination med toeloop och öggel och även massa med armarna över huvudet. Hoppen kändes väldigt säkra 👍 Hoppade även till program musik & gjorde massa sköna axlar. Jag är otroligt nöjd.
Efter isen åkte jag till Ica. Pantade massa tomma celsius burkar & handlade ägg och kvarg. Träffade på en gamal kompis som jag stod och tjötade med en stund. Åkte hem, packade inför imorgon, dammsög hela huset och duschade. Inga planer för ikväll eftersom jag ska gå och lägga mig tidigt. Imorgon vid 5.30 kommer Jennifer och hämtar upp mig för att åka vidare mot Skövde för tävling. Denna gången ska jag inte tävla utan vara tränare för Ungdom 13 A & B och även Ungdom 15 B. Ska bli väldigt kul. Så jag signar ut, hoppas ni får en grym helg.
