Nja idag kan jag ju medge att det varken funkade fysiskt eller psykiskt.. Hela jag var helt seg och omotiverad! :-( Tredje dagen är alltid värst, då man blir seg, stum och tung i benen. Träningsvärken sitter i och även huvudet blir trögt! Idah var det i alla fall sol, så plus på den kanten. Morgonpromme 2 kilometern (min hund är för seg & lat för längre sträcka) sedan fys. Mycket genomgång av hopp, mycket fokus på rätt teknik för att underlätta på isen, sedan hann vi även med att stretcha lite. Efter fysen gick jag & Jossan till Ica, jag hade ju lyckats glömma min Celsius i kylskåpet hemma typiskt nog så jag fick köpt mig en ny. Fick även bytt snören på mina skridskor så nu är de hela, vita och fina. Vi hängde i omklädningsrummet tills det var dags att värma upp, sedan körde vi första ispasset. Där hoppade vi öggel och axel (som vanligt) och det gick faktiskt bra för mig. Så skönt :-) 

Efter första passet käkade vi lunch, idag serverades spaggetti och köttfärssås vilket var supergott. Sedan åkte jag, Josefine och Fanni hem till Fanni och körde utomhusfys på deras balkong. Jag körde axlar, biceps och mage medan de körde något fysprogram dom har :) Stod också en del på händer och det börjar allt ta sig nu, jihoo :-) 

Dessa tröjor har vi fått i samband med lägret. Lite kul faktiskt för dom är helt okej snygga & kul att ha som minne från lägret + skönt linne att träna i. 

Efter utomhusfysen åkte vi tillbaka till Stenungsund. Åkte snabbt in på Ica för vi ville köpa lite "grönsaker" för att få energi till andra passet. Sedan direkt upp, uppvärmning på det och sedan andra ispasset. Vi hoppade flip och salchow. Min flip var KATASTROF och jag ville bara gå av isen. Jag fattade inte vad som hände men jag bara föll och föll och föll, floppade o föll hela tiden. Annars är flip ett utav mina favorithopp som ALLTID går bra annars -.- Blir så irriterad. Salchow gick i alla fall helt okej men detta passet gjorde mig sur i några timmar.... :@ Mina fantastiska klubbkamrater gjorde mig glad igen & vi gick upp och åt middag. Middag var pytt-i-panna men det gillar inte jag så jag fick stekt ägg och kycklinggrytan från igår, SÅ GOTT (L) Efter maten lade vi oss ute i solen på taket av ishallen & där låg vi en stund tills det var dags för nästa ispass. 

Fast, tjocka som vi är lyckades vi innan passet klämma i oss kvällsmat. Vi hade sådan matkoma att vi inte trodde vi skulle kunna lyfta från isen HAHA. Kaos! Imorgom blire kvällsmat EFTER passet inte INNAN. Haha! Passet gick okej. Lutzen gick sämst men toeloopen gick bra. Så plus/minus/noll. Väl hemma slängde jag mig in i duschen och sedan vidare i soffan & nu slutdestination sängen. Helt mörbultad även idag. Alarmet står återigen på 8, tagga morgonpromme. 

Hoppas ni haft en fantastisk dag ute i solen. Godnatt 💕