Eftersom detta är en ganska vanlig fråga, tänkte jag att jag svarar på den här också så ni andra som undrar samma sak också får ett svar. Super bra fråga, därför kräver den också ett super bra svar så jag ska göra mitt bästa!

- Jag tycker att det är okej med EN dag i veckan då man kan unna sig något gott. Då man kanske inte behöver trycka i sig huur mycket som helst, men endå ska man kunna äta något. Det viktigaste är att man inte går runt och små äter ofta utan att man väljer en speciell dag (eller den dagen i veckan man är sugen) men att det blir EN dag och inte flera. Det är ju inte så direkt att man går upp typ 10 kg för att man äter något onyttigt en gång i veckan! :O Ett alternativ kan ju vara att om man är sugen på t.ex. kladdkaka, så bakar man den själv och ändrar receptet till något nyttigare alternativ. Eftersom det är svårt att veta på köpsaker hur mycket av allt som faktiskt gömmer sig i. Det tråkiga är ju att "nyttigare" alternativ oftast inte blir lika gott som en jätte onyttig mumsig bakelse typ. Menmen man bestämmer ju själv vad man äter eftersom vissa är mer strikta än andra!